Mae paramaethu a lles are integrated in the festival through many different areas and practices, similar to their interconnectivity in daily life. Let us walk you through all of the activities under this alluring canopy:
Y Meditation Station
Ymlaciwch, anadlwch a dadflino yn y Meditation Station trwy amrywiaeth o weithgareddau a sesiynau, gan gynnwys ioga, adweitheg, tai chi, myfyrdod, qigong, gwaith anadl a thylino.
Archwiliwch eich natur, eich patrymau a'ch hunan graidd, dewch yn ymwybodol o'ch anadlu, eich corff a'ch meddwl, dychwelwch i ffyrdd iachâd rhad ac am ddim, naturiol a hynafol. Dechrau o 6:30am tan 6pm, mae rhywbeth at ddant pawb unrhyw bryd!
Mae rhai o'r rhain yn seiliedig ar apwyntiad, felly byddwch yn barod i ysgrifennu eich enw i lawr a sicrhau eich slot gyda'r ymarferwyr anhygoel.
Paramaethu
Beth yw paramaethu a pham nad wyf wedi clywed amdano o'r blaen?
I'r rhai nad ydynt yn ymwybodol o'r hyn y mae permaddiwylliant yn ei olygu, efallai eich bod wedi ei ymarfer hefyd yn ddiarwybod! Gellir deall hi fel twf ecosystemau amaethyddol mewn ffordd hunangynhaliol a chynaliadwy – gallai hyn olygu tyfu eich bwyd eich hun neu chwilota er enghraifft. Ond nid dyna'r cyfan! Mae paramaethu hefyd yn ystyried sut y gall bodau dynol wrando ar ymddygiad natur a dysgu ohono… o leihau eich ôl troed eco i lwyddiant mewn twf personol a pherthnasoedd.
Yn ystod y penwythnos mae gennym gyfres o wahanol weithdai, sgyrsiau a theithiau cerdded paramaethu, megis dysgu sut i ddefnyddio planhigion gwyllt fel cynhwysion cegin, gwneud eich meddyginiaethau eich hun a hyd yn oed sut i achub ac ail-ddefnyddio paledi fel planwyr.
